１月２４日（日）に開催予定の「シニアいきいき講座」につきましては、感染症拡大防止にともなう緊急事態宣言発令のため中止とさせていただきます。
ご理解の程お願いいたします。
　
介護予防教室「シニアいきいき講座」


健康体操と打楽器を使ったヘルスリズムスの体験です。音楽と運動を組み合わせ、脳への心地よい刺激でストレス解消、リフレッシュしてみませんか！

感染症拡大防止対策を講じ利用制限を設けて実施しますので、事前予約制とさせていただきます。
また状況に応じて中止となる場合もございますので、ご理解の程お願いいたします。

こもれびまちづくり協議会との共催です。

開催日時：令和３年１月２４日（日）１３：３０～１４：３０
場　　所：近隣センターこもれび・多目的ホール
講　　師：山口江美さん（NPO「鼓響」理事長）
内　　容：健康体操＆ヘルスリズムス
定　　員：２５名（先着順）
　　　　　要事前予約（令和3年1/5㊋～お電話にて受付）
持ち物：上履き（ホールは土足厳禁です。感染症防止のため裸足はご遠慮ください。）
その他：
・発熱がある、倦怠感（だるさ）がある、咳・のどの痛み、味覚・嗅覚に違和感がある等の症状がある方は参加できません。
・身近に感染症の患者や濃厚接触者がいる方、本人または同居家族が2週間以内に海外から帰国（入国）している方は参加できません。
・参加者はマスクを着用し検温にご協力ください。
・当日、入室前に感染症対策自己チェックリストへの記入をお願いします。
申込・問合せ：天王台地区社会福祉協議会
TEL・FAX：０４－７１８３－９００９
月～金（第2・4火曜日、祝日を除く９時～１６時）
メール：tennoudai@abiko-shakyo.com

【報　告】
三連休の中日、１１月２２日（日）に「シニアいきいき講座」を開催しました。

ミュージックフープを使い、手、腕、足を動かしてのエクササイズの後、
山口先生の掛け声にあわせて太鼓をたたいてヘルスリズムスを行いました。

脳トレを入れながらのリズミカルな太鼓の音が五感への心地良い刺激となり、
認知症予防にも効果的です。

今回は１１名の方に参加していただきました。
次回は来年１月開催となりますので、
皆様の参加をお待ちしております。


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２月・３月の開催予定
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　　２月２８日（日）※天王台北近隣センター（天北まちづくり協議会共催）
　　３月２８日（日）