10月26日に「おたのしみ昼食会」をアビスタで開催しました‼
今回は、調理実習を行いました。

管理栄養士の岡田真由美先生を講師にお迎えし、まず健康的な食生活のポイントとなる、たんぱく質を中心とした栄養の話をお聞きしました。
そして、グループごとに分かれて、調理開始‼
今回は、手軽に簡単に作れて、そして美味しく味わえる、4品のメニューを作りました。

＜今回のメニュー＞
・サラダチキンの洋風ちらし寿司
・洋風奴
・かにかまぼこと小松菜のスープ
・さつま芋の茶巾絞り

今回は、男性の方たちも7名参加。
皆で味わいながら、楽しい時間を過ごしました(#^^#)

参加してくださった皆さんからは、
・とても参考になるお料理で、味もグッド！ 楽しかったです。
・満足しています。いろいろとご用意くださったスタッフの方に感謝です。
・今度は、手軽な手作りおやつや、手軽な鶏肉料理も教えてもらいたい。
等々の感想を寄せてくださいました。

ご参加くださった皆様、ご協力くださった皆様、ありがとうございました。

また、次回の開催をお楽しみに♪