１１月２４日（木）に天王台北近隣センター・多目的ホールにて第13回天王台北「健康フェア」を、12月６日（火）に近隣センターこもれび・多目的ホールにて第16回こもれび「健康フェア」を開催しました。

今回は、両会場ともヨーガ療法士・福田南先生による「シニアヨガ」の体験講座を行いました。

認知症や関節痛を防ぐ療法を中心とした、だれにでもできるやさしいヨガです。福田先生のご指導のもと、皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいました。

今回の体験講座で学んだことを是非、日々の生活に生かしていければ幸いです。

参加していただいた地域の皆様、講師の福田先生、誠にありがとうございました。